Med covid-19-pandemin fortfarande stark verkar utomhus vara den säkraste platsen att vara på enligt Centers for Disease Control (CDC).Men med fler människor som flockas utanför för utomhusaktiviteter, är det ens säkert att campa?
CDC säger "att hålla sig fysiskt aktiv är ett av de bästa sätten att hålla ditt sinne och din kropp frisk."Byrån uppmuntrar människor att besöka parker och läger, men med några grundläggande regler.Du kommer att behöva fortsätta att utöva god personlig hygien och upprätthålla social distans.
Robert Gomez, epidemiolog och rådgivare för folkhälsa och covid-19 på Parenting Pod, håller också med om att camping är säkert så länge du följer CDC:s riktlinjer.Följ dessa tips för att campa säkert under Covid:
Håll dig lokal
"Försök att campa på en lokal campingplats för att minska risken att utsättas för covid-19-viruset," föreslår Gomez, "Camping på en lokal campingplats eliminerar behovet av icke-nödvändiga resor utanför ditt samhälle."
CDC rekommenderar också att du kontrollerar med campingen i förväg för att ta reda på om badrummet är öppet och vilka tjänster som finns tillgängliga.Detta hjälper dig att förbereda det du behöver i förväg och undvika oväntade överraskningar.
Undvik hektiska tider
Campingplatser är alltid livligare under sommarmånaderna och helgerna.De är dock generellt tystare under veckan."Att campa under en hektisk tid kan innebära att du riskerar att drabbas av covid-19 eftersom du kommer att exponera dig själv för andra individer som potentiellt kan ha sjukdomen och inte har några symtom", varnar Gomez.Undvik långa resor långt hemifrån
Eftersom Covid-reglerna och reglerna kan ändras ganska snabbt beroende på Covid-siffrorna, är det inte en bra idé att resa långt hemifrån eller att göra din campingresa väldigt lång.Håll dig till kortare resor som gör att du kan njuta av camping på ett säkrare sätt.
Res endast med familjen
Gomez säger att camping med bara dina familjemedlemmar minskar risken för exponering för andra individer som kan vara sjuka men inte visar några symtom."När vi fortsätter att lära oss mer om hur SARS-CoV-2 sprids, vet vi att du löper den största risken när du är i nära kontakt med andra människor eftersom det lätt sprids via luftdroppar från hosta eller nysningar," Dr Loyd tillägger, "Det är därför du bör hålla din grupp liten, resa med människor i ditt hushåll."
Hålla social distans
Ja, även utomhus måste du hålla dig minst sex fot bort från människor du inte bor med."Att inte upprätthålla social distansering riskerar att vara i närheten av någon som kan ha sjukdomen och inte vet att de har den", säger Gomez.Och, som CDC rekommenderar, om du inte kan hålla det avståndet, bär en mask."Ansiktsbeläggning är viktigast i tider när social distansering är svår", säger CDC. Packa din egen ved och mat.
Tvätta händerna
Du börjar förmodligen bli trött på att höra dessa råd, men god hygien är absolut nödvändigt för att bromsa spridningen av covid-19 och andra bakterier.Detsamma gäller när du reser till campingen."När du stannar vid bensinstationer, bär din mask, träna socialt avstånd och tvätta händerna som när du går till mataffären", föreslår Dr Loyd.
"Att inte tvätta händerna kan innebära att du riskerar att få covid-19-bakterier på händerna, som du kan ha fått från saker du har rört", förklarar Gomez, "Din risk att drabbas av covid-19 ökar av det faktum att vi alla tenderar att att röra vårt ansikte utan att märka det."
Bunkra upp
Även om de flesta campingplatser följer de rekommenderade CDC-riktlinjerna för städanläggningar, är det bättre att vara säker än ledsen.Du vet aldrig när och hur ofta anläggningarna städades och hur väl de städades."Om du reser till en campingplats är det viktigt att ha i lager med masker, handdesinfektionsmedel, desinficerande våtservetter och handtvål," säger Dr. Loyd, "När du kommer till campingen, tänk på att människor kan vara reser dit från hela världen - så att du inte vet vem eller vad de har blivit utsatta för."
Sammantaget kan camping vara en aktivitet du kan njuta av under corona-viruspandemin så länge du följer CDC:s riktlinjer."Om du håller avstånd, bär en mask och utövar god hygien, är camping en ganska lågriskaktivitet just nu", säger Dr. Loyd, "Men om du börjar utveckla symtom eller någon annan i din grupp gör det är det viktigt att isolera den symtomatiska personen omedelbart och kontakta andra campare som du kan ha kommit i kontakt med."
Posttid: 2022-jan-12